フラットベンチで胸強化! これでトレーニングの幅がひろがりそう!
(記事2017年4月18日)
筋トレするなら胸もきたえたいので
フラットベンチを購入してみました。
買ったのは2月、寒くてトレーニングやってなかったので、
4月になってから開封しました!
フラットベンチ、でてこいや!
思ってたよりでかい!
ぼくちんが購入したのは、折りたたみ式です。
じゃまになったら隅に置けますもんねー。
表面です。
丸赤印のところは、ねじになっています
こいつをゆるめれば…
たたんであったあしがひらきます
反対のほうのねじもゆるめれば…
はいっ! できあがりー
さっそくフラットベンチで
筋トレしてみた。
ベンチは、折りたたみ式なので
ダンベルもってベンチの上で体をよこにしたときに、
ベンチの足が「カタカタ」って不安定にならないか
心配してたけど、全然大丈夫!
安定してます。
フラットベンチ使うといいね!
これで胸をきたえられるもん!
買ってよかったよ!
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